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Un abbigliamento adatto è importante per chi svolge qualsiasi tipo di attività fisica sia per comodità nell’effettuare movimenti sia per proteggere alcune parti del corpo. Per chi fa body building o fitness è consigliabile usare i quanti appositi per una migliore impugnatura dei attrezzi e dei pesi e per evitare rossori alle mani. È importante utilizzare anche tute comode o qualcosa che aderisca al corpo senza impedire qualsiasi tipo di movimento. Anche le scarpe hanno la loro importanza, meglio utilizzarne di adatte e leggere. Altri accessori utili sono le polsiere, per evitare piegamenti dei polsi e infiammazioni agli stessi, e le cinture di protezione per i lombari. Chi gioca a calcio ha essenzialmente bisogno di due cose fondamentali: un paio di scarpe comodo per poter calciare in tutta sicurezza e i parastinchi per evitare infortuni nella parte bassa delle gambe. Chi gioca a volley invece deve indossare le ginocchiere, indispensabili per i contnui tuffi che rischierebbero di far male alle ginocchia. Chi pratica motociclismo dovrebbe sempre indossare la tuta adatta, imbottita e rinforzata soprattutto nei punti critici. D’obbligo anche il casco per proteggere la testa. Per gli amanti del ciclismo invece, soprattutto per gli uomini, sono d’obbligo i pantaloncini imbottiti che abbinati ai sellini di nuova generazioni “aperti” al centro possono evitare danni irreparabili agli organi riproduttivi. Una cosa che molti sottovalutano e che è valida per tutti gli sport è la scelta dell’intimo. Difatti degli indumenti senza cuciture sono preferibili per una maggiore comodità nello svolgimento degli esercizi.